Sta je altijd klaar om het de ander te behagen, soms zelfs ten koste van jezelf?
Dan herken je je mogelijk in onderstaande gedragingen en valkuilen:
Gedragingen:
* Neiging hebben iedereen tevreden te stellen
* Moeite hebben om grenzen aan te geven
* Eigen behoeften en gevoelens opzij zetten
* Angstig zijn voor afwijzing of kritiek
Valkuilen:
* Overmoeidheid en overweldiging
* Lage zelfwaardering
* Moeite om authentieke relaties te vormen en dichtbij jezelf te blijven
* Gevoelens van schuld en ontevredenheid
Vaak ontstaan deze gedragingen door:
* Ervaring met afwijzing of tekortschieten
* Opvoeding waarbij liefde en erkenning afhankelijk waren van goedkeuring
* Traumatische ervaringen in de jeugd
Herken jij jezelf hierin? Je bent niet alleen. Als je dit anders wilt dan kunnen we samen werken aan een leven waarin jouw grenzen en behoeften even belangrijk zijn als die van een ander.