Veel mensen weten heel goed wat ze níet meer willen. Minder stress. Minder onzekerheid. Minder druk van buitenaf. Maar als je jezelf vervolgens afvraagt: “Wat wil ik dan wél?”, blijft het vaak stil.
Waarom het zo lastig is om doelen te stellen
Doelen stellen klinkt eenvoudig, maar zonder richting voelt het snel overweldigend. Je loopt het risico dat je blijft ronddraaien in oude patronen. Het begint daarom bij het ontdekken van je waarden: wat vind jij écht belangrijk?
Wanneer je helder hebt waar je voor staat, wordt het makkelijker om keuzes te maken. Je kunt elke stap toetsen: brengt dit mij dichter bij mijn doel, of juist verder weg?
Waardegericht doelen stellen
Een doel is geen eindpunt, maar een kompas. Als je weet wat je wilt, kun je een actieplan maken met kleine, haalbare stappen. En die eerste stap hoeft niet perfect te zijn – belangrijker is dat je hem zet, zelfs als je je er nog niet helemaal klaar voor voelt.
Mislukken mag
Misschien hou je jezelf nu tegen door negatieve overtuigingen, uitstelgedrag of zelfkritiek. Toch is het beter om in beweging te komen. Je krijgt vaak spijt van wat je nooit hebt geprobeerd, niet van de stappen die je wél hebt gezet – zelfs als ze niet meteen het gewenste resultaat opleveren.
Coaching kan helpen
Tijdens coaching onderzoeken we samen wat jouw waarden zijn en hoe je die vertaalt naar concrete, haalbare doelen. Zo ontstaat er een pad dat niet alleen richting geeft, maar ook betekenis toevoegt aan je leven.