Augeo - Coaching - Hike - Survival
Verbind met je kern in de natuur,
overwin mentale én fysieke obstakels,
word je bewust van jouw unieke route
en bloei op tot wie je werkelijk bent.
Verbind met je kern in de natuur,
overwin mentale én fysieke obstakels,
word je bewust van jouw unieke route
en bloei op tot wie je werkelijk bent.
Augeo staat voor het bewuster worden van je waarden, overtuigingen en gedrag – zowel in wat je denkt als wat je doet. Dit bewustzijn vormt de basis voor persoonlijke groei en zelfacceptatie.
Veel mensen merken dat ze steeds minder écht in contact staan met zichzelf. De druk van alledag, continue prikkels en verwachtingen van buitenaf zorgen voor stress, vermoeidheid en twijfel. Vaak is er een verlangen naar meer rust, helderheid en verbinding – met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen.
Tijdens een hike & survival coaching traject stap je uit je dagelijkse omgeving en ga je terug naar de basis. De natuur en fysieke uitdaging helpen je vertragen, uit je hoofd te komen en ruimte te maken voor wat er werkelijk toe doet. In de coaching onderzoeken we samen wat jou tegenhoudt, wat je nodig hebt en welke keuzes écht bij jou passen.
Herkenbaar? Wil jij meer grip op je leven en bewuste keuzes maken die in lijn zijn met wie jij bent? Dan nodig ik je uit om dit avontuur met mij aan te gaan.
Herken jij jezelf in deze vragen?
Vind je het lastig om echt te voelen en je gevoelens te delen, zelfs met mensen die dichtbij je staan?
Heb je het idee dat je vooral wordt gewaardeerd om wat je doet, en minder om wie je bent?
Sta je voor een keuze in je leven en weet je niet goed welke richting bij jou past?
Vind je het moeilijk om duidelijke grenzen te stellen – thuis, op je werk of in relaties?
Voel je dat er meer in je zit dan je nu laat zien, maar weet je niet hoe je daarbij komt?
Twijfel je of je wel écht leeft naar wat belangrijk is voor jou?
Zoek je naar persoonlijke groei en meer balans, maar mis je de juiste handvatten?
Als coach neem ik je mee de natuur in, weg van alle afleidingen. Daar ontdek je wat jou tegenhoudt en hoe je dichter bij jezelf kunt komen. Tijdens het hiken en werken we aan helderheid over je overtuigingen en gedrag. Zo zet je stappen naar bewuste en duurzame verandering – niet alleen in je hoofd, maar ook in je dagelijks leven.
Durf jij jezelf uit te dagen en open te onderzoeken wie je bent en wat je nodig hebt?
Neem dan vrijblijvend contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.
Mijn naam is Guus van Zeijl (1982), geboren in Delft en woonachtig in Wateringen met mijn vrouw en twee kinderen.
Na vijftien jaar in de IT merkte ik dat ik steeds meer voldoening miste. Dat besef zette mij op het pad van persoonlijke ontwikkeling en leidde tot mijn ware passie: mensen begeleiden in hun groei en verandering.
Ik heb de post-HBO registeropleiding tot Professioneel Coach afgerond bij Inzicht en ben aangesloten bij de NOBCO(Nederlandse Orde van Beroepscoaches). Daarnaast heb ik de European EIA-accreditatie (EMCC Global) behaald, waarmee ik officieel gecertificeerd coach ben.
De natuur speelt een belangrijke rol in mijn werk én mijn leven. Meerdere keren per jaar trek ik er zelf op uit om een paar nachten off-grid te leven – zonder comfort, zonder ruis. Deze ervaringen houden me scherp, verbonden en dicht bij mezelf. In 2025 ben ik gestart met een opleiding tot hike- en survivalinstructeur, zodat ik mijn liefde voor natuur, avontuur en coaching steeds dieper kan integreren.
Ik heb inmiddels veel mensen begeleid bij thema’s zoals:
✔ Werk-privébalans
✔ Loopbaanvraagstukken
✔ Perfectionisme en onzekerheid
✔ Zelfacceptatie en het gevoel ‘niet goed genoeg’ te zijn
✔ Persoonlijke ontwikkeling en richting vinden in het leven
✔ Diep schuldgevoel en schaamte
✔ Het gevoel je potentieel niet waar te maken
✔ Trauma en de doorwerking daarvan in het heden
Mijn aanpak is diepgaand en persoonlijk. Ik help je niet alleen je krachtige kanten te zien, maar ook de schaduwkanten die je vaak wegdrukt. In een omgeving zonder oordeel nodig ik je uit om nieuwsgierig te worden naar je eigen gedrag en ervaringen. Daardoor ontstaat er een verschuiving in perspectief: je gaat anders kijken naar jezelf en je situatie. Vanuit dat nieuwe zicht kun je bewuste keuzes maken en duurzame verandering vormgeven – richting een betekenisvoller en vrijer leven.
Wil je meer over mij weten? Lees dan hier verder.
1. Kennismaking – gratis en vrijblijvend
We starten met een kort gesprek om te ontdekken of dit traject bij jou past en of er een klik is.
2. Intake & doelen stellen
In een uitgebreider gesprek brengen we helder in kaart waar je tegenaan loopt, wat je wilt bereiken en waar we tijdens de hike aan gaan werken.
3. Voorbereiding
Je krijgt huiswerkopdrachten die je helpen om bewust stil te staan bij je patronen, overtuigingen en waarden. Zo stap je goed voorbereid de natuur in.
4. Hike & Coaching – 2 nachten off-grid
We trekken drie dagen de natuur in, volledig weg van afleidingen. Terwijl we door de natuur trekken werken we met jouw thema’s: we praten, oefenen en confronteren waar nodig.
Al wandelend werk je niet alleen met woorden, maar vooral met ervaring. Soms praten we, soms is er stilte, soms doen we oefeningen die je uitdagen om iets nieuws te proberen.
Tijdens de hike merk je direct hoe patronen zichtbaar worden in je gedrag: misschien loop je altijd te snel, vind je het lastig om je tempo te vertragen, of voel je weerstand om je grenzen aan te geven. Samen onderzoeken we dit en je oefent ter plekke met ander gedrag.
De natuur fungeert hierbij als spiegel: wat je buiten ervaart, zegt vaak iets over hoe je in het dagelijks leven staat. Zo wordt verandering niet alleen een inzicht in je hoofd, maar een ervaring in je lichaam.
5. Afronding & verankering
Na de tocht kijken we terug op jouw ervaring: wat heb je geleerd, wat wil je vasthouden en hoe zorg je dat dit ingebed raakt in je dagelijks leven? Je spreekt je commitment uit en we borgen samen hoe jij deze verandering blijft voeden. Dit moment van verankering zorgt dat de stap die je gezet hebt niet verwatert, maar blijvend doorwerkt.
Ik werk met methodieken zoals:
• ACT (Acceptance & Commitment Therapy) – leren omgaan met gedachten en gevoelens en leven naar wat echt belangrijk is
• Voice Dialogue – in gesprek gaan met je innerlijke stemmen en ontdekken wie er vaak het stuur pakt
• Mindfulness en RET – meer rust, aandacht en bewustzijn ontwikkelen
• NLP en Enneagram – patronen herkennen, doorbreken en nieuwe keuzes maken
Tijdens de hike zetten we deze methodieken in waar dat helpend is voor jouw proces. Na afloop krijg je oefeningen op maat mee, zodat je het nieuwe perspectief en gedrag ook in je dagelijks leven kunt blijven toepassen.
Ben jij klaar om de stap te zetten naar meer regie en richting in je leven?
Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek wat Hike & Coaching voor jou kan betekenen.
Vaak hebben werkgevers een budget om persoonlijke ontwikkelingskosten zoals een coachtraject te vergoeden. Voor het MKB is de SLIM: subsidieregeling een mogelijkheid.
Bij Hike & Coaching zitten de reiskosten en kosten voor het eten inbegrepen. Ik leen je een tas, waterfilter en tent of hangmat om in te overnachten. Zelf dien je het volgende mee te nemen: